2021/10/05 レシピ08 カレー+ダイズノーラ ご飯の代わりにダイズノーラにすれば、糖質ほとんどカットできます。ふつうのカレーに、パラパラかけても、触感が楽しめて、タンパク質が補充できます。美味しいです。